.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಧ್ರುವಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಧ್ರುವಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ರಷ್ಯನ್ನರು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ವಿದೇಶಿ ಉತ್ತರ ದೇಶಗಳಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಗಡಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಣರಂಜಿತ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಆಮದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ತಯಾರಕರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ವಾಧೀನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ವಾಕಿಂಗ್ ಹವ್ಯಾಸಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ತರಬೇತಿಯು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬ ಬಜೆಟ್ ಉಳಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  • ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೋಲುಗಳ ಉದ್ದವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 0.7 ರ ವಿಶೇಷ ಅಂಶದಿಂದ ಗುಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
  • ವಿನ್ಯಾಸವು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು (ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ);
  • ಉತ್ಪನ್ನದ ತೂಕವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು;
  • ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಗಾ bright ವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು - ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಸಲಹೆ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು.

ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳ ರೇಟಿಂಗ್, ಅವುಗಳ ಬಾಧಕ, ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚ

ಫಿನ್ನಿಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ತಯಾರಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಸರಕುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅಂದಾಜು ಬೆಲೆಗಳು, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಿನ್‌ಪೋಲ್ ನೆರೋ 100% ಫೈಬರ್ಗ್ಲಾಸ್

  • ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ (1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ) ಫಿನ್ನಿಷ್ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ 100% ಫೈಬರ್ಗ್ಲಾಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
  • ಈ ಸೆಟ್ 4 ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರುಮನೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
  • ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ.

ವಿನ್ಸನ್ / ವಿನ್ಸನ್‌ಪ್ಲಸ್

  • ಜೆಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯದಿಂದ 800 ರೂಬಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗೆ ಸರಕುಗಳು.
  • ಇತರ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್.
  • ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಪಟ್ಟಿಗಳು; ಉಂಗುರಗಳು; ಸುಳಿವುಗಳು; ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಹೋಲ್ಡರ್.
  • ಇದು ಇಂದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಫಿನ್‌ಪೋಲ್ ಸ್ಟಾರ್

  • ಉತ್ಪನ್ನ ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. 1700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ವೆಚ್ಚ.
  • ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 470 ಗ್ರಾಂ (ಎರಡೂ ತುಂಡುಗಳು).
  • ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಹೊಂದಿದೆ.
  • ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಬಾಡಿ, ಬಾಲ್ಸಾ ಹ್ಯಾಂಡಲ್.
  • ಮಡಿಸಿದಾಗ, ಉದ್ದವು ಸುಮಾರು 83 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್, ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ವಿಶೇಷ ಆಂಟಿ-ಶಾಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
  • ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ (ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು, ಬಿಳಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ErgoPro 100% ಕಾರ್ಬನ್

  • ತೈವಾನೀಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಆರ್ಥಿಕ ತುಂಡುಗಳು 3900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.
  • ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳ ಪೈಕಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ.
  • ಉತ್ಪನ್ನವು 100% ಇಂಗಾಲದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ 12 ತಿಂಗಳ ಖಾತರಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  • ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಕಾರ್ಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಲೋಹವಾಗಿದೆ.
  • ಇದು 1 ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ, ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಪಿನಾ ಕಾರ್ಬನ್ 60%

  • ಆಕರ್ಷಕ ಬೆಲೆಗೆ ಫಿನ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕಡ್ಡಿಗಳು (4500 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ).
  • ದೇಹವನ್ನು 60% ಇಂಗಾಲ ಮತ್ತು 40% ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಮಾರಾಟ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅರೆ ಕೈಗವಸು, ಡಾಂಬರು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಹಿಮ ಮತ್ತು ಮರಳು ಮಣ್ಣಿಗೆ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಒನ್ ವೇ ತಂಡ ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ PRO 60% ಕಾರ್ಬನ್

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫಿನ್ನಿಷ್ ತಯಾರಕರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ. ವಸ್ತುವು 60% ಇಂಗಾಲ ಮತ್ತು 40% ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅದರ ಸ್ಥಿರ ತುದಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

  • ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆ;
  • ವಿಶೇಷ ಹೋಲ್ಡರ್;
  • ಹಾಥ್ಹೌಸ್ (ಅರ್ಧ-ಕೈಗವಸುಗಳು);
  • ತೆಗೆಯಲಾಗದ ತುದಿ;
  • ರಬ್ಬರ್ ತುದಿ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ 5600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರಾಟದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು.

ಕೆವಿ + ಅಡುಲಾ 80% ಕಾರ್ಬನ್

  • ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ವಿಸ್ ಧ್ರುವಗಳು 80% ಇಂಗಾಲದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಉಳಿದ 20% ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ).
  • ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ. ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
  • ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ತುದಿ ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
  • ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 6500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಲೆಕಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟ್ರಾವೆಲರ್ (ಕಾರ್ಬನ್ 100%)

ಜರ್ಮನ್ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಧ್ರುವಗಳು.

ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - 11,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳು:

  • 100% ಇಂಗಾಲದಿಂದ ಮಾಡಿದ ದೇಹ;
  • ಖಾತರಿ ಅವಧಿ 5 ವರ್ಷಗಳು;
  • ತೂಕ 165 ಗ್ರಾಂ;
  • ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಹೋತ್‌ಹೌಸ್;
  • ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿದೇಶಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಿದ ಸುಳಿವು.

ಮಾಲೀಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ನಾನು 3.5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ದೂರದ-ನಡಿಗೆಗೆ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಲೆಕಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟ್ರಾವೆಲರ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ.

ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಿಖರವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮಾಡಿದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಸರಳ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್, 36 ವರ್ಷ

ಫಿನ್ಪೋಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ನಾರ್ಡಿಕ್ ಹೊರಾಂಗಣ ನಡಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲೆನಾ, 47 ವರ್ಷ

ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಒಂದು ವಿವರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ರಷ್ಯಾದ ಧ್ರುವಗಳನ್ನು, ಸರಳ ಸ್ಕೀ ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೊರಟು ಚಲಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರೀನಾ, 56 ವರ್ಷ

ಫಿನ್ನಿಷ್ ತಯಾರಕರ ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್ ಧ್ರುವಗಳು ನನಗೆ ಇಷ್ಟ. ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಲೀಲಾ, 29 ವರ್ಷ

ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಫಿನ್ನಿಷ್ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವಳ ಮೊದಲು, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನನ್ನ ತಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿತು. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ನೋವುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾದವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದ್ದವು. ಜಾಗಿಂಗ್ ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಟೀಪನ್, 45 ವರ್ಷ

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಧ್ರುವಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಮಿಸಿರಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ಯಗ ವಕಗನದ ಸಕಕರ ಕಯಲ ನಯತರಣ. Yoga Walking. Yogasan. TV5 Kannada (ಜುಲೈ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಒಂದು ಕಡೆ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು: ಒಂದು ಕಡೆ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಏನು ನೀಡುತ್ತವೆ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಓಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು?

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್

ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್

2020
ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಬರದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಬರದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

2020
ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗಬೇಕು

ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗಬೇಕು

2020
ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ದುವುದು: ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ದುವುದು: ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

2020
ನಡೆಯುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಡೆಯುವಾಗ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

2020
ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು?

ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು?

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಆಲ್ಪೈನ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು: ಎತ್ತರದಿಂದ ಆಲ್ಪೈನ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಆಲ್ಪೈನ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು: ಎತ್ತರದಿಂದ ಆಲ್ಪೈನ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

2020
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 8 (ಇನೋಸಿಟಾಲ್): ಅದು ಏನು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 8 (ಇನೋಸಿಟಾಲ್): ಅದು ಏನು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

2020
ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ: ಬಜೆಟ್ ಬೆಲೆ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅಮಾಜ್‌ಫಿಟ್ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದೆ

ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ: ಬಜೆಟ್ ಬೆಲೆ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅಮಾಜ್‌ಫಿಟ್ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದೆ

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್