.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಕಮಿಶಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು? ಪುಟ್ಟ ಸಹೋದರಿಯರು

ಇಂದು ನಾವು "ಸೆಸ್ಟ್ರೆನ್‌ಕಿಯೆ" ಡಚಾಸ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ರಸ್ತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ "ಸೆಸ್ಟ್ರೆನ್‌ಕಿನ್ ಪ್ಯಾಂಟ್" ನ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್‌ಫೆಂಟೀವ್ ಮತ್ತು ವಿಖ್ಲಿಯಾಂಟ್ಸೆವಾ ನದಿಗಳ ಇಂಟರ್ಫ್ಲೂವ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ರಸ್ತೆ, ಕಮಿಶಿನ್‌ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಭೂದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪುಲವಾಗಿಲ್ಲ. ಸುತ್ತಲೂ ನಿರಂತರ ಹೊಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಕುಟೀರಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಕಾಡುಗಳಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೈನಸ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. "ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್" ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 4 ಕಿ.ಮೀ ರಸ್ತೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪೆಡಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ: 2 ಕಿಮೀ ಇಳಿಯುವಿಕೆ, ನಂತರ 300 ಮೀಟರ್ ತಿರುವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಆರೋಹಣ. ತದನಂತರ ಡಚಾಸ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತೊಂದು 2 ಕಿ.ಮೀ. ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಆರೋಹಣವು ಕಡಿದಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೈಸಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಬಹುದು.

ಈ ಮಾರ್ಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಾದಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯ. ನದಿಯ ತೀರವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಿಂದಿರುಗುವ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಮಾರ್ಗದ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣವಲ್ಲ, ಕಮಿಶಿನ್‌ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು, ರಸ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಸಡಿಲವಾದ ಮರಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕೂಡ ಈ ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೈಕು ಉರುಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಂತೆ "ಸಿಸ್ಟರ್ಸ್" ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲಿ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ನಗರದ ಸುಲಭ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ 4 ಕಿ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಇಳಿಜಾರನ್ನು ಬೇರೆಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಹಿಂದಿರುಗುವಾಗ ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ತಾಜಾ ನದಿ ಗಾಳಿಯು ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮಾರ್ಗವು ಹತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್ ಹೆದ್ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ರಸ್ತೆಯ ಮರಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೋಟಾರು ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸೈಕಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Megi Gogitidze- ვიცი დაგღალე vici daggale (ಜುಲೈ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಪ್ಲೈಯೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಯಾವುದು?

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು

2020
ಬಾದಾಮಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬಾದಾಮಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

2020
ಹವ್ಯಾಸಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಂಘಟನೆ ಏನು

ಹವ್ಯಾಸಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಂಘಟನೆ ಏನು

2020
ವಾಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್: ವಾಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ವಾಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್: ವಾಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

2020
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗೊಂದಲ - ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗೊಂದಲ - ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ

2020
ಏರ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು: ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಏರ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು: ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಸಿಸಿಎಂ ಇಲ್ಲದೆ. ಐಲೈನರ್. ತಂತ್ರಗಳು. ಉಪಕರಣ. ಆಹಾರ.

ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಸಿಸಿಎಂ ಇಲ್ಲದೆ. ಐಲೈನರ್. ತಂತ್ರಗಳು. ಉಪಕರಣ. ಆಹಾರ.

2020
ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

2020
ತಾಲೀಮು ತಾಲೀಮು - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ತಾಲೀಮು ತಾಲೀಮು - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್