10 ಕಿ.ಮೀ ಓಟವು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
1. 10 ಕಿ.ಮೀ ಓಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳು
ಪುರುಷರ 10,000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಥಿಯೋಪಿಯನ್ ಕೆನೆನಿಸ್ ಬೆಕೆಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು 2005 ರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಾದ್ಯಂತ 10,000 ಮೀಟರ್ ಓಟವನ್ನು 26: 17.53 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದರು.
10 ಕಿ.ಮೀ ಹೆದ್ದಾರಿ ಓಟದ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಉಗಾಂಡಾದ ಓಟಗಾರ ಜೋಶುವಾ ಚೆಪ್ಟೆಗಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. 2019 ರಲ್ಲಿ ಅವರು 26.38 ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ 10 ಕಿ.ಮೀ.
ಮಹಿಳೆಯರ 10,000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಥಿಯೋಪಿಯಾದ ಓಟಗಾರ ಅಲ್ಮಾಜ್ ಅಯಾನಾ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು 2016 ರ ರಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 29 ಲ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು 29:17:45 ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
10 ಕಿ.ಮೀ ಹೆದ್ದಾರಿ ಓಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಪಾಲ್ ರಾಡ್‌ಕ್ಲಿಫ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ. 2003 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು 30.21 ಮೀ.
2. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 10,000 ಮೀಟರ್ (10 ಕಿಮೀ) ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾನದಂಡಗಳು (2020 ಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ)
| ನೋಟ | ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು, ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು | ಯುವಕ | |||||||||||
| ಎಂ.ಎಸ್.ಎಂ.ಕೆ. | ಎಂ.ಸಿ. | ಸಿಸಿಎಂ | ನಾನು | II | III | ನಾನು | II | III | |||||
| ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ (ವೃತ್ತ 400 ಮೀಟರ್) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| ಕ್ರಾಸ್ | |||||||||||||
| 10 ಕಿ.ಮೀ. | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
3. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 10,000 ಮೀಟರ್ (10 ಕಿ.ಮೀ) ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾನದಂಡಗಳು (2020 ಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ)
| ನೋಟ | ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು, ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು | ಯುವಕ | |||||||||||
| ಎಂ.ಎಸ್.ಎಂ.ಕೆ. | ಎಂ.ಸಿ. | ಸಿಸಿಎಂ | ನಾನು | II | III | ನಾನು | II | III | |||||
| ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ (ವೃತ್ತ 400 ಮೀಟರ್) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. 10,000 ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ದಾಖಲೆಗಳು
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 10,000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ದಾಖಲೆ ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಇವನೊವ್‌ಗೆ ಸೇರಿದೆ. 2008 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು 27.53.12 ಮೀ.
ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ ಶಬುನಿನ್ 10 ಕಿ.ಮೀ ಓಟದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2006 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು 28.47 ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ 10 ಕಿ.ಮೀ ಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಿದರು.
ವ್ಯಾಚೆಸ್ಲಾವ್ ಶಬುನಿನ್
ಅಲ್ಲಾ hi ಿಲ್ಯೇವಾ 2003 ರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವೆ 10,000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ 30.23.07 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ದಾಖಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದರು.
10 ಕಿ.ಮೀ ಓಟದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅಲೆವ್ಟಿನಾ ಇವನೊವಾ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. 2006 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು 31.26 ಮೀ.
10 ಕಿ.ಮೀ ದೂರವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 50% ರಿಯಾಯಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಡೇಟಾಕ್ಕಾಗಿ 10 ಕಿ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ -ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ... 50% ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೂಪನ್: 10 ಕಿ.ಮೀ.
