ಹಿಂದೆ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಗೆ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ.
- ಗಾಯಗಳು.
- ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್.
- ಸಂಧಿವಾತ.
- ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
- ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು.
- ಸಂಧಿವಾತ.
- ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉಳುಕು.
- ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಅವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗಬಹುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೋವು, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ, elling ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. Elling ತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೇಹವು ಎದೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲು ಪುನರ್ವಸತಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ: ಅದರ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಜಂಟಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು:
- ಆಸ್ಟಿಯೊರೊಟ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ.
- ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಮೀರುತ್ತದೆ.
- ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
- ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ.
- ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಆಘಾತ, ಲಘೂಷ್ಣತೆ.
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
- ಇತರ ರೋಗಗಳು.
ಕೀಲುಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಭಂಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರವು ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ರಚನೆ
ಮೊಣಕಾಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಲುಬುಗಳ ಜಂಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಮಧ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಬಲವನ್ನು ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೀಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯ ಸಮನಾದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ದ್ರವದ ಚೀಲಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೂಳೆಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಜಾರುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯು ಮೊಣಕಾಲು ನೇರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯು ಉತ್ತಮ ಮೊಣಕಾಲು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ಕಾರಣಗಳು
ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು ಹೀಗಿರುತ್ತವೆ:
ಓಡಿದ ನಂತರ ಮಂಡಿಯ ಜಂಟಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರಣಗಳು
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಸ್ನಾಯುಗಳು.
ಆದರೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಮೊದಲು, ಕೀಲುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗೆ ಗಾಯ, ಅಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ. ಲೆಗ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೊರೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಅಥವಾ ಜಂಪ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಕ್ಯಾಲಿಕ್ಸ್ನ ಸ್ಥಳಾಂತರ. ಕ್ಯಾಲಿಕ್ಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಓಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ.
- ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶ. ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಹರಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು. ಇದು ತಕ್ಷಣ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, elling ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಪರ್ಶವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
- ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು.
ನಡೆಯುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ, ಕಾರಣಗಳು
ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:
- ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳು. ಸರಿಯಾದ ಲೋಡ್ ವಿತರಣೆಯು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ.
- ಯಾವುದೇ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನೋವಾಗುತ್ತವೆ, ಕಾರಣಗಳು
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲಿನಿಂದ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಏರಲು ಅಥವಾ ಇಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಉಳುಕು ಅಥವಾ ture ಿದ್ರಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು.
- ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ ತಂತ್ರಗಳ ಅನುಚಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.
ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶ್ಲಾಟರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಬಾಗಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ಎರಡೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ut ರುಗೋಲನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ದಾಖಲಾತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ನೋವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹ. ಜಂಟಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವು ಉಬ್ಬಿದಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಒಳಗೆ
ಅವರು ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಜಂಟಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು, elling ತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ಸಂಧಿವಾತ.
- ಯಾವುದೇ ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯಗಳು.
- ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅದೇ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪದೇ ಪದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು, ದೂರದವರೆಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ದೂರದ ಓಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು.
- ಬೇಕರ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟ್.
- ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್.
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಜಂಟಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೊಣಕಾಲು .ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ - ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್.
- ಗಾಯಗಳು.
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್.
- ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಸ್ಥಳಾಂತರ.
- ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು.
- ಮುರಿತ.
- ಗೌಟ್.
- ಉರಿಯೂತ.
ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು elling ತ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ
ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ:
- ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
- 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.
- ಅಯೋಡಿನ್ ಜಾಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಯಾವಾಗ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ?
ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ತುರ್ತಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲು ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವು ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ.
ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ce ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
- ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮು. ಮುಲಾಮು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸ್ವೀಟ್ ಕ್ಲೋವರ್, ಹಾಪ್ಸ್. ನಯವಾದ ತನಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:
ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಗಾಯ
ನೋವು ಥಟ್ಟನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
ಮೆನಿಸ್ಕೋಪತಿ
ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಮೆನಿಸ್ಕಿಗೆ ಹಾನಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ture ಿದ್ರ
ಪೋಷಕ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು
ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಉರಿಯೂತ
ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ. ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು.
ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
ಜಂಟಿ ಚೀಲದ ಉರಿಯೂತ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೀಗಿದೆ:
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒದಗಿಸುವುದು
- ಒತ್ತಡದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮುಲಾಮುಗಳು
- ವೈದ್ಯರು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಪಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತಿದೆ
ಸಂಧಿವಾತ
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿ.
ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- .ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್
- ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತ
ಇದು ಜಂಟಿ ತ್ವರಿತ ವಿರೂಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೈನೋವಿಟಿಸ್
ಜಂಟಿ ಒಳಭಾಗವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ation ಷಧಿಗಳಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಅಗತ್ಯ.
ಗೋಫ್ ಕಾಯಿಲೆ
ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ations ಷಧಿಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ) ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್
ಮೂಳೆ ಉರಿಯೂತ. Ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಮೂಳೆ ಕ್ಷಯ
ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೋಗವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು, ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬೇಕು, ಪೋಷಣೆ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಿಡಬೇಕು.
