ಗರ್ಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್ (ಬಿಜೆಯು ಸೇರಿದಂತೆ) * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು

1 ಕೆ 0 05/18/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 07/02/2019)

ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಟೇಬಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಒಟ್ಟು ವಿಷಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನ	ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್	ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ	ಕೊಬ್ಬು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ	ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ
4 ಹಣ್ಣು	85	0,7	0,1	20,3
ಡೊರೆಮಿ ಏಕದಳ ಬಾರ್ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು	392	4,5	10,5	68,3
ಡೊರೆಮಿ ಫ್ರೂಟ್ ಬಾರ್ ಆಪಲ್ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ	371	4	7,3	70,7
ಡೊರೆಮಿ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	360	3	6	72
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್	90	1,3	3,2	13,5
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅರಣ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು	98	1	0,3	17,4
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	90	1,4	3,2	13,5
ಬಾರ್ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್	378	4,9	10,2	65,2
ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಫ್	60	2,4	2,5	7,1
ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ	80	0,3	0,2	17
ಟರ್ಕಿ	108	11,4	5,7	2,7
ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ	75	2,9	3,1	8
ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್	90	1	3	11
ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಬರ್ ಮೊಸರು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	70	0,8	2,2	12
ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಪ್ಯೂರಿ	75	1	3	11
ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಪ್ಯೂರಿ	70	0,8	2,2	12
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಾಲು	36	1,3	1,1	5,3
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ	85	1,1	3,4	12,5
ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ	85	1	3,2	12,5
ಪುಟ್ಟ ಮೀನುಗಾರರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ	66	2,3	2,5	8,2
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸವಿಯಾದ	75	3,2	2,6	9
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪ್ಯೂರಿ	27	1	0,2	5,1
ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು	412	6	10	74,5
ಚಿಕನ್ ಮೀಟ್ಬಾಲ್ .ಟ	70	3	2,4	9
ಬೀಫ್ ಮೀಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು	62	2,5	2,3	7
ಮೊಲದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ	62	3	2,6	6
ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ	29	0,8	0,3	5,7
ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್	24	0,9	0,2	4,7
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೀಚ್	90	1,4	3,3	13,5
ಬಿಸ್ಕತ್ತು	425	6	10,4	75,8
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್	90	1,3	3,2	13,5
ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್	90	1	3,5	13
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	80	0,9	0,3	18,5
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ವೈಲ್ಡ್ ಬೆರ್ರಿಗಳು	98	0,1	0,3	17,4
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	90	1,4	3,2	13,5
ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	90	1,2	3,2	13,5
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಬೀಫ್ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನೊಫ್ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ	70	2,8	2,9	7
ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಗ್ಯಾರೆರ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ	70	2,8	2,9	7
ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಪಿಯರ್	85	0,9	3	14,9
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಪಿಯರ್	53	0,6	0,2	12,3
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ	36	3,3	0,3	5
ಫೆರ್ನಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಬರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	75	2,9	3,1	8
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ	85	1,1	3,4	12,5
ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ	85	1	3,2	12,5
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್	27	1	0,2	5,1
ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಐಸೊವಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ತರಕಾರಿಗಳು	70	2,6	2,6	9,1
ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಪೀಚ್	90	1,2	3,2	13,5
ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಟರ್ಕಿ ರಾಗೌಟ್	70	2,8	2,6	8
ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಗರ್ಬರ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಪ್ಯೂರಿ	75	3,5	3	7,5
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಪೊಲಾಕ್ ಫಿಲೆಟ್	75	3,7	2,9	8
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ	74	1	0,3	16,7
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಆಪಲ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	66	0,7	0,1	15,5
ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ	46	0,4	0,4	10,1
ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಆಪಲ್	45	0,5	0,4	9,8
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಗರ್ಬರ್ ಆಪಲ್	52	1,5	0,2	12
ಪ್ಯೂರಿ	79	0,7	0,2	17,5
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	78	1	0,1	18,3
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯೂರಿ	98	1	0,3	17,4
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	91	1,1	3	14,6
ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	90	1,2	3,2	13,5
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	23	1,9	0,2	3,5
ಪ್ಯೂರಿ ಪಿಯರ್	68	0,5	0,2	16
ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಯರ್ ಪ್ಯೂರಿ	85	0,9	3	14
ಪ್ಯೂರಿ ಪಿಯರ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು	56	1	0,3	11,3
ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	21	1,6	0,2	3,3
ಟರ್ಕಿ ಪ್ಯೂರಿ	72	10,5	1,6	4
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	29	0,8	0,3	5,7
ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು	85	0,9	0,2	20
ಪ್ಯೂರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ	16	0,8	0,1	3
ಪ್ಯೂರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್	33	0,8	0,2	7
ಪ್ಯೂರಿ ಪೀಚ್	49	0,8	0,2	11,4
ಪ್ಯೂರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ	22	0,8	0,4	3,9
ಪ್ಯೂರಿ ಹೂಕೋಸು	19	1,3	0,2	3,1
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್	62	0,3	0,1	14,1
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	76	0,7	0,2	16,8
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಯರ್	59	0,4	0,2	14
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಪೀಚ್	51	0,4	0,1	12,2
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ	47	0,4	0,2	11
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು	51	0,3	0,1	12,1
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ	41	0,3	0,1	9,8
ವೈಲ್ಡ್ ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್	45	0,5	0,4	9,8
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್	52	0,5	0,2	12
ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	72	0,5	0,2	17
ಆಪಲ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ	62	0,3	0,1	14,1
ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಮೊಲದ ರಾಗೌಟ್	72	3,3	2,8	7,7
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುವಿನ ಗರ್ಬರ್ ರಾಗೌಟ್	60	3	2,2	5,7
ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಟ್ಯೂ	70	2,8	2,6	8
ಬ್ರೊಕೊಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಲ ಸ್ಟ್ಯೂ	52	3,2	1,9	5,6
ಪಾಲಕದೊಂದಿಗೆ ಮೊಲ ಸ್ಟ್ಯೂ	72	3,3	2,8	7,7
ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುವಿನ ಸ್ಟ್ಯೂ	56	2,7	2	6,8
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರುವಿನ ಸ್ಟ್ಯೂ	60	3	2,5	5,7
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್-ಗ್ರೇಪ್ ಜ್ಯೂಸ್	54	0,3	0,1	12,9
ಆಪಲ್-ಪಿಯರ್ ಜ್ಯೂಸ್	46	0,2	0,1	11,2
ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್-ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್	37	0,3	0,2	8,4
ಸೇಬಿನ ರಸ	41	0,1	0,1	10
ಚಿಕನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ	75	4	3	8
ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊಲಾಕ್ ಫಿಲೆಟ್	75	3,7	2,9	8
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ	50	0,6	0,4	10
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ ಸನ್ನಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್	53	0,4	0,2	11,6
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ	50	0,6	0,4	10
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ "ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ"	53	0,3	0,2	12,5
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ "ಆಪಲ್"	54	0,3	0,2	12,7
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ 4 ಹಣ್ಣು	79	0,7	0,2	17,5
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ	46	0,4	0,4	10,1
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ "ಮಾಗಿದ ಮಾವು"	60	0,4	0,1	14,4
ಹಣ್ಣು ಪುರುರುಶಿ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್	53	0,6	0,2	12,3
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಪೀಚ್	66	1	0,2	15,1
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ	85	0,9	0,2	20
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು	73	0,7	0,1	17,4
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಯರ್	51	0,6	0,1	12
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ	74	0,5	0,2	17,5
ವೈಲ್ಡ್ ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್	45	0,5	0,4	9,8
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ	46	0,4	0,4	10,1
ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಿ ಆಪಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು	68	0,9	0,8	13,6
ಹಣ್ಣು ಬಾರ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ	357	3	5,9	71
ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಬಾರ್	360	3	6	72
ಫ್ರೂಟ್ ಬಾರ್ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ದೋಸೆ	360	3	6	72
ಫ್ರೂಟ್ ಬಾರ್ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ	371	4	7,3	70,7
ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ	25	1,1	0,1	4,8
ಚಿಕ್	119	11,5	7	2,5
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ	85	0,9	0,2	20
ವೈಲ್ಡ್ ಬೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್	45	0,5	0,4	9,8