ಬಾಂಡುಲ್ಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋಷ್ಟಕ * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು

1 ಕೆ 0 04.05.2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 02.07.2019)

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವವರಿಗೆ, KBZHU ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬ್ರಾಂಡ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೊಂಡ್ಯುಲ್ಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಬೊಂಡ್ಯುಲ್ಲೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಒಟ್ಟು ವಿಷಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನ	ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್	ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂ	ಕೊಬ್ಬುಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ	ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂ
ಕರಿ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನಾನಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಗೆಬಗೆಯ ಬೀನ್ಸ್	62	3,8	1,1	9,3
ಬಗೆಬಗೆಯ ಹೂಕೋಸು, ರೋಮನೆಸ್ಕೊ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ	66	1,8	2,7	8,6
ಟಸ್ಕನ್ ಬಿಳಿಬದನೆ	100	1,2	7,2	5,8
ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್	66	7	0,4	6
ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್	78	5,5	0,4	13,2
ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ "ಪಿಕ್ವಾಂಟ್"	124	5,8	2,8	19
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್	99	6,7	0,3	17,4
ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್	125	5,5	3	19
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ	23	2,7	0,1	4,9
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು	31	4	0,5	8
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಹೂಗುಚ್ ets ಗಳು	18	1,6	0,2	1,3
ಬಿಸ್ಕತ್ತು ತರಕಾರಿ	83	4	4,2	6
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬಟಾಣಿ	74	5,5	0,7	7,4
ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊ	82	2,4	0,8	16,3
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್	28	1,9	0,2	7,6
ಹೋಳಾದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್	18	1,6	0,1	1,2
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್	25	1,4	0,2	4,4
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್	37	1,8	0,5	4,3
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ	73	5,5	0,7	7,4
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ "ಸೂಕ್ಷ್ಮ"	52	4,8	0,2	7,5
ಮ್ಯಾಸೆಡುವಾನ್ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ	43	2,2	0,7	4,9
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ	85	6,9	0,4	19,4
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ	74	5,5	0,7	7,4
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ	66	5	0,3	10,7
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ 0.2%	52	4,8	0,2	7,5
ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ 0.7%	74	5,5	0,7	7,4
ಯುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ	54	3,3	0,5	9,3
ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ	49	3,2	0,5	5,4
ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಚೌಕವಾಗಿ	53	3	0,2	10
ಬಿಳಿಬದನೆ ಕ್ಯಾವಿಯರ್	102	1,7	7	8,1
ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಕ್ಯಾವಿಯರ್	102	1,7	7	8,1
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ಯಾವಿಯರ್	97	1	7	7
ಟಸ್ಕನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ	72	1,5	3,4	8
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ	30	2,3	0,3	3,2
ರೋಮನೆಸ್ಕೊ ಎಲೆಕೋಸು	25	2,9	0,5	2,2
ಕೇಯೆನ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೌನ್ ಬೀನ್ಸ್	44	2,6	0,4	7,6
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಗೆರ್ಕಿನ್ಸ್	20	1	0,2	3,5
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಗೆರ್ಕಿನ್ಸ್ 3-6 ಸೆಂ	20	1	0,2	3,5
ಕೆಂಪು ಬೀ ನ್ಸ್	71	5,6	0,5	8,2
ಚಿಲ್ಲಿ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್	125	5,5	3	19
ಚಿಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್	124	5,8	2,8	19
ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ	87	5,3	0,2	16
ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್	107	4	2,8	14,7
ಜೋಳ	112	3	1,3	20,5
ಗೋಲ್ಡನ್ ಕಾರ್ನ್	96	3,2	1	18,6
ಕಾರ್ನ್ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ	58	2,9	0,6	9,9
ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್	80	2,9	1,9	10,8
ಸಿಹಿ ಮೆಕ್ಕೆಜೋಳ	58	2,9	0,6	9,9
ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್	93	3,3	2,3	14,7
ನಿರ್ವಾತ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್	115	3,9	1,3	22
ಕೋಬ್ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್	101	3,5	2,8	15,6
ಲೆಕೊ	30	0	0	8
ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಲೆಕೊ	35	1,3	0,9	5,4
ಪಿಟ್ / ಪಿಟ್ ಆಲಿವ್ಗಳು	115	0,8	10,7	6,3
ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಮಿಶ್ರಣ	81	3,4	1,5	11,4
ಯಂಗ್ ಕಾರ್ನ್	80	2,9	1,9	10,8
ಯಂಗ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್	23	0,6	0,3	3,4
ಯುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ	25	0,5	0,7	4,2
ಸಂಪೂರ್ಣ ಯುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್	27	0,8	0,5	5
ಆವಿಯಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್	38	0,6	0,4	6,5
ಕಡಲೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ	120	6,4	2,2	14,7
ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ ಸೂಪ್ಗಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು	22	0,3	0,3	6
ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ವಸಂತ	35	2,6	0,5	4,5
ಹುರಿಯಲು ಹವಾಯಿಯನ್ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ	91	3	0,5	22,7
ಹುರಿಯಲು ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ	38	1,8	0	7,8
ಚೈನೀಸ್ ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣ	61	2,5	0,4	11,7
ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಹುರಿಯಲು ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ	65	1,7	4,6	4,4
ಹುರಿಯಲು ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ	25	2	0,4	3,3
ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ	58	2,5	0,3	14,7
ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಚೈನೀಸ್	19	1,3	0,2	3,2
ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಕೆನೆ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ	70	2	2,8	9,3
ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮ್ಯಾಸೆಡುವಾನ್	43	2,2	0,3	7,9
ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್	72	3,6	0,7	12,7
ಮಿನೆಸ್ಟ್ರಾನ್ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ	51	1,9	0,7	11,8
ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ತ್ಸಾರ್ಸ್ಕಯಾ	20	1,4	0,3	5,1
ತರಕಾರಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು "ಹಸಿರು ಪುಷ್ಪಗುಚ್" "	83	4	4,2	6
ತರಕಾರಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು "ರಾಯಲ್"	91	4,9	4,8	5,4
ತರಕಾರಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ದೇಶ	97	2,9	5,1	7,6
ತರಕಾರಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಸಿಸಿಲಿಯನ್	106	5	4,4	9,9
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು 6-9 ಸೆಂ	20	1	0,2	3,5
ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗಿದೆ	160	1,4	18,2	5,1
ಪಿಟ್ / ಪಿಟ್ ಆಲಿವ್ಗಳು	160	1,4	18,2	5,1
ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಆಲಿವಿಯರ್	53	2,6	0,5	7,7
ದಕ್ಷಿಣ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್	90	3,5	1,5	14
ಬಟಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೊವೆನ್ಕಲ್ ಮಿಶ್ರಣ	72	2,8	2,2	8,5
ಪ್ರೊವೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಟಾಟೂಲ್	90	1,3	6	6
ಮುಂಗೊ ಹುರುಳಿ ಮೊಳಕೆ	14	1,5	0,1	1,8
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹವಾಯಿಯನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಲಾಡ್	91	1,7	0,5	20
ಸಾಂಬ್ರೆರೊ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಲಾಡ್	62	1,7	0,8	11,9
ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು "ಒಂದು ಉಗಿಗಾಗಿ"	41	0,9	0	8,1
ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಘನಗಳು	30	0,8	0,1	6,5
ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್	81	3,4	1,5	11,4
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿರು ಶತಾವರಿ	24	0,6	1,3	2,6
ವಿವಿಧ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಮೂವರು	25	1,1	0,2	4,8
ಕಡಲೆ ಕಡಲೆ	127	6,3	3,2	18,3
ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್	87	5,3	0,2	16
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವೈಟ್ ಬೀನ್ಸ್	87	5,3	0,2	16
ಒಂದೆರಡು ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್	91	6,6	1	10,4
ಆವಿಯಾದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್	31	1,7	0,3	3,7
ರೆಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್	87	5,3	0,2	16
ಸ್ಟೀಮ್ಗಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್	111	8,3	0	15,2
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಹೋಳು	30	4	0,3	4
ತ್ಸಾರ್ ಅವರ ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ	27	1,5	0,3	3,3
ಹೂಕೋಸು	25	1,5	0,3	3
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹೂಕೋಸು	14	1,6	0,2	3,9
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಸೂರ	110	8,6	0,6	17,5
ಉಗಿಗಾಗಿ ಮಸೂರ	105	8,5	0,7	14
ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಸ್	49	2,6	0,5	6,8
ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು	47	2,3	0,5	7,2
ನಾರ್ಮಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಸ್	69	2	4,9	2,5
ಹೋಳಾದ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು	16	2,3	0,5	0,5
ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು	22	2,4	0	3,7
ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಸ್ ಹೋಲ್	16	2,3	0,5	0,5
ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ	30	3,6	0,5	2,7
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ	22	2,8	0,4	1,8
ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ, ಭಾಗ	27	3,7	0,5	2
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕ ಜ್ಯಾಕ್	27	2,8	0,7	2,5