.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಟಿಆರ್ಪಿ ಎಂದರೇನು? ಟಿಆರ್ಪಿ ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ?

ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಯುಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ನಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಇದು 1931 ರಿಂದ 1991 ರವರೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮರೆತುಹೋಯಿತು, ಆದರೆ 2014 ರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ವಿ.ವಿ. ಪುಟಿನ್ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ರಷ್ಯಾದ ಸಮಾಜದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು.

ಟಿಆರ್‌ಪಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವೆಂದರೆ “ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ”. ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ 11 ಹಂತಗಳಿವೆ. ವಿಭಾಗವನ್ನು ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಜಂಪಿಂಗ್, ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು, ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು, ಶೂಟಿಂಗ್, ಈಜು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಬಲದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿ ನಾಗರಿಕರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸರ್ಕಾರ ಮುಂದಾಳತ್ವ ವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಂತಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಾವು ಈಗ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿನ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: PM Modi Arrives On Stage at Gangavathi. Felicitated by Giving Kishkinda Hanuman Portrait (ಆಗಸ್ಟ್ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಒಲಿಂಪ್ ಅವರಿಂದ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಅಮೈನೊ 9000 ಮೆಗಾ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ತರಬೇತಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್

ತರಬೇತಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್

2020
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಐಸ್ ಸ್ನಾನ ಏಕೆ?

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಐಸ್ ಸ್ನಾನ ಏಕೆ?

2020
ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಟೇಬಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ

ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಟೇಬಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ

2020
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

2020
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಪ್ ಲಿಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಪ್ ಲಿಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ

2020
ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

2020
ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆ

ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆ

2020
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್