ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಅಣುವಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಗುಂಪು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕ್ಲೋರ್‌ಪ್ರೊಮಾ z ೈನ್‌ನ ಸೋಡಿಯಂ ಮೆಟಾಮಿಜೋಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.
ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮ - ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‍ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆ
- ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದಯದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಉರಿಯೂತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.
- ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು, ಫ್ಲವನಾಲ್ಗಳು, ಫ್ಲವನೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಪಾಲಿಫೆನಾಲ್ಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ವಿಷಯ
ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
© ಪಿಲಿಪ್ಹೋಟೋ - stock.adobe.com
ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
| ಉತ್ಪನ್ನ | 100 gr, ME ನಲ್ಲಿನ ವಿಷಯ |
| ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು | 980 |
| ಪ್ಲಮ್ | 950 |
| ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಮೊಳಕೆ | 930 |
| ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು | 890 |
| ಬೀಟ್ | 840 |
| ಕಿತ್ತಳೆ | 750 |
| ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು | 739 |
| ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು | 710 |
| ಚೆರ್ರಿ | 670 |
| ಬಲ್ಬ್ | 450 |
| ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು | 400 |
| ಬದನೆ ಕಾಯಿ | 390 |
| ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ | 5,8 |
| ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ | 2,8 |
| ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ | 2,4 |
| ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ | 2 |
| ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು | 1,8 |
| ಸೊಪ್ಪು | 1,3 |
| ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ | 1,5 |
| ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ | 1,2 |
ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಪೂರಕಗಳು
ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪೂರಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಅನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಪೂರಕಗಳು:
- ಜಾರೋ ಫಾರ್ಮುಲಾಗಳು, ಬಿಲ್ಬೆರಿ + ಗ್ರೇಪ್ಸ್ಕಿನ್ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಸ್.
- ಜೀವ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಆಪಲ್ ವೈಸ್, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಸಾರ.
- ಮೀಸಲು ಪೋಷಣೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ.
- ಗ್ರಹಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಪೂರ್ಣ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್, ಪೈನ್ ತೊಗಟೆ ಸಾರ.
ಪೂರಕಗಳ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 2000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಪೂರಕಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
- ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ,
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ.
