ವೃಷಣದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕುಹರದ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವೃಷಣ, ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ವೀರ್ಯಾಣು ಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಪಿಡಿಡಿಮಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಂತೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಆಘಾತದವರೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೋಮಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವೃಷಣವು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಅಂಗಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕ, ಉಷ್ಣ, ರಾಸಾಯನಿಕ, ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಗಾಯದ ವಿಧಗಳು
ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ:
- ತೆರೆದ - ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ - ಚರ್ಮವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾದ ನೋಟವು ಸಾಧ್ಯ.
ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಇರಿತ, ಲೇಸರೇಟೆಡ್, ಕಟ್, ಗುಂಡೇಟು, ರಾಸಾಯನಿಕ, ಕಚ್ಚಿದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವೆಂದರೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ - ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಕೃತಕ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
© entoh - stock.adobe.com
ಗಾಯದ ಕಾರಣಗಳು
ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದಾಖಲಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ಆರ್ಗನ್ ಆಘಾತದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 80% ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತಗಳು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕ, ಅವುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗಾಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ವೀರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಉಷ್ಣ ಹಾನಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಉಗಿಯಿಂದ ಸುಡುವಿಕೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಬಿಸಿ ವಸ್ತುಗಳು.
ಗಾಯದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇರಿತ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ
ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ: ವೀರ್ಯದ ಬಳ್ಳಿಯ ture ಿದ್ರ, ವೃಷಣವನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಬಂಧಗಳು.
ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸಣ್ಣ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು. ಮೂಗೇಟುಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾ dark ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ), ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಘಾತವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ವೃಷಣವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯದ ಬಳ್ಳಿಯು ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಹೆಮಟೋಮಾದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು.
© designua - stock.adobe.com
ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಆಘಾತದ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೃಷಣವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೊರಬಂದು ಹೊರಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.
ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಆಂಡ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮನುಷ್ಯನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ture ಿದ್ರ, ವೃಷಣವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಮಟೋಮಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೋವುರಹಿತ ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ಡಯಾಫನೋಸ್ಕೋಪಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸ್ವರೂಪ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತ, ನಂತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೂಲಿಂಗ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿ ಗಂಟೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಮೀರಬಾರದು.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಆಘಾತದ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತಾಪನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು.
ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪದ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಥೆರಪಿ, ಸೋಲಕ್ಸ್ ದೀಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ, ಯುಹೆಚ್ಎಫ್.
ವೃಷಣ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕಡಿತವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಹೆಮಟೋಮಾ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೃಷಣ ವಿಂಗಡಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಬಾಹ್ಯ ಗಾಯಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹಾನಿಯ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅವು ಚರ್ಮದ ಫ್ಲಾಪ್ನಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ರೇಬೀಸ್‌ಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಪುರುಷರು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಚಿರತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೋಟಾರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿಯಂತಹ ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜನನಾಂಗಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ಕ್ರೋಟಲ್ ಗಾಯಗಳ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
