ಕಡಲಕಳೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ (ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಲಕಳೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಡಲಕಳೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಬಿಜೆಯು
ಕಚ್ಚಾ ಕಡಲಕಳೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 23.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು (ಒಣಗಿದ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ) ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿಜೆಯು ಅನುಪಾತವು ಕ್ರಮವಾಗಿ 1: 0.2: 4.1 ಆಗಿದೆ.
100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೆಲ್ಪ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 4.1 ಗ್ರಾಂ;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.91 ಗ್ರಾಂ;
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.19 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು - 87.9 ಗ್ರಾಂ;
- ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ - 0.7 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು - 3.1 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೂದಿ - 4.2 ಗ್ರಾಂ.
ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 475.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಆಹಾರದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 21.2 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
100 ಗ್ರಾಂಗೆ ತಾಜಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
| ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಸರು | ಅಳತೆಯ ಘಟಕ | ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ವಿಷಯ |
| ರಂಜಕ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 54,7 |
| ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 968,7 |
| ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 171,1 |
| ಕ್ಲೋರಿನ್ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 1049,8 |
| ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 42,1 |
| ಸೋಡಿಯಂ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 518,8 |
| ವಿಟಮಿನ್ ಎ | mcg | 2,6 |
| ಕೋಲೀನ್ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 12,7 |
| ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 2,1 |
| ಬಯೋಟಿನ್ | mcg | 3,2 |
| ವಿಟಮಿನ್ ಇ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 0,86 |
| ಅಯೋಡಿನ್ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 2,51 |
| ಫ್ಲೋರಿನ್ | mcg | 53,6 |
| ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ | mcg | 575,9 |
| ಕಬ್ಬಿಣ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 15,8 |
| ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ | ಮಿಗ್ರಾಂ | 0,31 |
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕಡಲಕಳೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಮೆಗಾ -3 0.8 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 3.21 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (0.58 ಗ್ರಾಂ) ಇದೆ.
© ಸಾಸಜಾವಾ - stock.adobe.com
ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಡಲಕಳೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲ್ಪ್ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಗದಿತ ಅಂಶದ ಅಗತ್ಯವಾದ ರೂ m ಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು 150 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಲಕಳೆಯ ಒಂದು ಸೇವೆ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮೈಬಣ್ಣ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಡಲಕಳೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಎಲೆಕೋಸು (ಕಚ್ಚಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ - ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ) ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು. ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಎಲೆಕೋಸು (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಲೆಕೋಸು ಅಲ್ಲ.
ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅದರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಸಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಸಹ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕೋಬಾಲ್ಟ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕಡಲಕಳೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.
ಕಡಲಕಳೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ
ಕಡಲಕಳೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರಡುತ್ತದೆ:
- ಸ್ತನದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ವಿನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕೆಲ್ಪ್ (ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ) ಕೇವಲ ಆದರ್ಶ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಅನೇಕ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ als ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಸಲಾಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್. ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎರಡೂ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೆಲ್ಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫುಕೋಯಿಡನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಈ ಅಂಶವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
- ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟವಾಗಿದ್ದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಪುರುಷರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಕಡಲಕಳೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು
ಕಡಲಕಳೆಯ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಡಲಕಳೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಕೆಲ್ಪ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿಷವನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಪಾಚಿಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬೇಕು (ಸುಮಾರು 38-39 ಡಿಗ್ರಿ). 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಣ ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 250-300 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಒಣ ಪುಡಿಯನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕುಡಿಯಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.
© MASAFUMI - stock.adobe.com
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಪಾಚಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ:
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ಯೂರನ್ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
- ಕ್ಷಯರೋಗ;
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೀವ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕಡಲಕಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿ 300 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲ್ಪ್ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು
© 夢見 る stock - stock.adobe.com
ಕಡಲಕಳೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಡಲಕಳೆ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
