ಟೌರಿನ್ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತರಸವೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೌರಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಇದು ಇತರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು medicine ಷಧ, ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿವರಣೆ
ಸಲ್ಫೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಇಬ್ಬರು ಜರ್ಮನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 1827 ರಲ್ಲಿ ಗೋವಿನ ಪಿತ್ತದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು. ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದ "ಟಾರಸ್" ನಿಂದ "ಬುಲ್" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ.
ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
ಇತರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಂತೆ, ಟೌರಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
ಸಂಪರ್ಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಸಿನಾಪ್ಸಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ);
- ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ and ೇದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಕೊರತೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಕೊರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಕುಸಿತ, ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಇದು ವಿವಿಧ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಆತಂಕ.
ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳು ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿದೆ; ಇದು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತದೆ.
ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಟೌರಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಅಪರೂಪದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಗಂಭೀರ ಶಕ್ತಿ ಹೊರೆ (ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು, ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ಟರ್‌ಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದಕ್ಷತೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಮೂಲನೆ (ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
- ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಸೆಳೆತದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು, ದೊಡ್ಡ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು;
- ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
- ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು;
- ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವೇಗವರ್ಧನೆ.
ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯದಲ್ಲಿ ಟೌರಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಆಸ್ಮೋರಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ದ್ರವಗಳ ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ.
ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳಿಲ್ಲ.
ಟೌರಿನ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೋಡ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಓವರ್‌ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಟೌರಿನ್
ಟೌರಿನ್ ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಅಂಶವು 100 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 200-400 ಮಿಲಿ. ದೇಹವು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿನ ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಹಿಂದೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ) ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ;
- ಆಘಾತ, ಕಾರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ತೆರೆದ ಕೋನ ಗ್ಲುಕೋಮಾ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ;
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಟೌರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- drug ಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
- ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಜೊತೆಗಿನ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ಟೌರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಟೌರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ತುರಿಕೆ, ದದ್ದುಗಳು), ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಸಾಧ್ಯ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಟೌರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
