.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ವಿಶೇಷ ಮಾಸ್ ಗೇನರ್

ಗಳಿಸುವವರು

3 ಕೆ 0 29.10.2018 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 02.07.2019)

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ವಿಶೇಷ ಮಾಸ್ ಗೇನರ್ನ ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು. ಪರವಾಗಿ ಹರಿಕಾರರವರೆಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಈ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಗೇನರ್‌ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಒಂದು ಸೇವೆ - 240 ಗ್ರಾಂ (4 ಚಮಚಗಳು).

ನಿಯತಾಂಕಮೌಲ್ಯ
ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ980 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಪ್ರೋಟೀನ್37 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು198 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು4 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್7 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್9 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ370 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್860 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಕಾರ್ಬೋ ಕ್ಲೀನ್ ಮಿಶ್ರಣಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್
ಮೇಣದ ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಣಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ
ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ
ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ
ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ಕ್ಯಾಸೀನ್
ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ರೋಟೀನ್
ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಜೇಟ್
ಅಮೈನೊ ಬ್ಲೆಂಡ್ಎಲ್-ಲ್ಯುಸಿನ್
ಎಲ್-ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್
ಎಲ್-ವ್ಯಾಲಿನ್
ಕೊಕೊ ಪುಡಿ
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
ಸಿಎಲ್‌ಎ
ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್
ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್
ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಗಮ್
ಕ್ಯಾರೆಜಿನೆನಾಟ್
ಸುವಾಸನೆ
ಕಿಣ್ವಗಳುಪ್ರೋಟಿಯೇಸ್
ಅಮೈಲೇಸ್
ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್

ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆ - ಕಿಣ್ವಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಳಿಸುವವರ ಘಟಕಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  • ವಿಭಿನ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ಸ್ನಾಯು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಶಗಳ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ. ದೇಹವು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಕವು ಅನೇಕ ಪರಿಮಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

  • ಚಾಕೊಲೇಟ್;

  • ವೆನಿಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಮ್;

  • ಕೆನೆ ಕುಕೀಸ್;

  • ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ.

ಕೊನೆಯ ಎರಡು ರುಚಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 23 ಬಾರಿಗಾಗಿ 5.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಚಮಚಗಳನ್ನು (240 ಗ್ರಾಂ) 600 ಮಿಲಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉಂಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಲಾಭ ಗಳಿಸುವವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ. ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, lunch ಟದ ಮೊದಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚಗಳ ನಂತರ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಳಿಸುವವರು ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಪೂರಕದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಅಜೀರ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಗಳಿಸುವವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
  • ಬಹುಮತದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
  • ಸಂಯೋಜಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಧ್ಯ, ಉತ್ಪನ್ನವು .ಷಧವಲ್ಲ.

ಸೂರ್ಯನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವೆಚ್ಚ

ಪೂರಕವು ಸುಮಾರು 2,100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ 2.73 ಕೆಜಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಘಟನೆಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

ಒಟ್ಟು ಘಟನೆಗಳು 66

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Weight gain in kannada (ಆಗಸ್ಟ್ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಪ್ರವಾಸ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಕೈ ಗೊಂದಲ - ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಅಡ್ಡ ಬಾರ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಅಡ್ಡ ಬಾರ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

2020
ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ - ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೌಡ್‌ಫಂಡಿಂಗ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು!

ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ - ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೌಡ್‌ಫಂಡಿಂಗ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳು!

2020
ಮೊಸರು - ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊಸರು - ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

2020
ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

2020
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ - ಸಾರ, ಸಾಧಕ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ - ಸಾರ, ಸಾಧಕ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೆನುಗಳು

2020
ದೋಣಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದೋಣಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ವಿಶೇಷ ನೈಕ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಶೇಷ ನೈಕ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

2020
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಿಗೆ --ಟ - ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಿಗೆ --ಟ - ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

2020
ತರಬೇತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು

ತರಬೇತಿ ಕೈಗವಸುಗಳು

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್