ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಎರ್ಗೋಜೆನಿಕ್ ಘಟಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಇದು. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಶುದ್ಧ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್‌ನ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆ ಅಗತ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು 2 ಗ್ರಾಂ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪೂರಕಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕವು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ:
- ಗುಣಮಟ್ಟ - ಬೆಲೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ.
- ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ - ಇದು ಪುಡಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜಕಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್, ಸಿಟ್ರೇಟ್, ಮಾಲೇಟ್, ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್, ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ವಿಧವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಅವನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಜಾಹೀರಾತುಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ರಸದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಟೌರಿನ್, ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ 4 ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ:
- ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು;
- ಪುಡಿ;
- ಮಾತ್ರೆಗಳು;
- ದ್ರವ.
ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್‌ನ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜಕವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:
- ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ;
- ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನ ಸಮಗ್ರತೆ;
- ಅಭಿರುಚಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆ;
- ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಅದು ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದರೆ).
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಯಾರಕರ ರೇಟಿಂಗ್
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕಂಪನಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್;
- ಒಲಿಂಪ್;
- ಬಿಪಿಐ ಕ್ರೀಡೆ;
- ಬಯೋಟೆಕ್;
- ಸೈಟೆಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್.
ಅವರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗದಂತೆ, 2018 ರ ಪ್ರಮುಖ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮಾರಾಟದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪೌಡರ್
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಚದುರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು TOP ಯ ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲ. ಸೇವಿಸಿದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಸ್ ಮತ್ತು t ಿದ್ರಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಧರಿಸಿದೆ.
600 ಗ್ರಾಂ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 1400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
ಒಲಿಂಪ್ ಅವರಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲೋಡ್ ಪೌಡರ್
ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ಇದು 6 ಬಗೆಯ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಮಶಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
500 ಗ್ರಾಂ - 1800 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ವೆಚ್ಚ.
ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಮೈಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪೌಡರ್
ಈ ಅನುಬಂಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾರಾಟಗಳು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
600 ಗ್ರಾಂ ಬೆಲೆ 1350 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
ಬಯೋಟೆಕ್‌ನಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್
ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಂತರ ಖರೀದಿದಾರರು ತ್ವರಿತ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
500 ಗ್ರಾಂ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
ಸೈಟೆಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅವರಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್
ಜಲಸಂಚಯನದಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ರೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ (ಅವು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ). ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಥಗಿತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಪೂರಕಕ್ಕೆ 950 ರೂಬಲ್ಸ್ ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದೆ.
ಬಿಪಿಐ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬಿಲ್ಡ್-ಎಚ್‌ಡಿ
ಜಲಸಂಚಯನ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟೌರಿನ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬೆಲೆ 400 ಗ್ರಾಂಗೆ $ 13 ರಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣಕಣಗಳ ಸಣ್ಣ ಆಕಾರದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಲೆ 300 ಗ್ರಾಂ - 420 ರೂಬಲ್ಸ್.
ಎಸ್‌ಎಎನ್‌ನಿಂದ ಉಗ್ರ
ಉತ್ತಮ ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ (ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್, ಆಗ್ಮಾಟೈನ್) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
718 ಗ್ರಾಂ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 2 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
ಮಸ್ಕ್ಲೆಟೆಕ್ ಅವರಿಂದ ಪ್ಲ್ಯಾಟಿನಮ್ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್
ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೈಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪುಡಿ) ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಖರೀದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಚಾರಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಸುಲಭ ಕರಗುವಿಕೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
400 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 1,200 ರೂಬಲ್ಸ್ ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದೆ.
MEX ನಿಂದ ಶುದ್ಧ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್
4 ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಸಹಾಯವು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
454 ಗ್ರಾಂಗೆ ನೀವು 730 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಕಲಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ:
- ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್;
- ಅಂತಿಮ ಪೋಷಣೆ;
- ಡಿಮ್ಯಾಟೈಜ್ ಮಾಡಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಏಕೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲ?
ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ವೃತ್ತಿಪರರು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
