ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಹೊರೆಯ ಸರಿಯಾದ ವಿತರಣೆಯು ಹೃದಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾದರಿಗಳು ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
- ಅಳತೆಗಳ ನಿಖರತೆ. ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಕಣ ಅಥವಾ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಂವೇದಕವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯವು ರಕ್ತದ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದೋಷಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಲೋಡ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
- ಸುಲಭವಾದ ಬಳಕೆ. ಬೆಲ್ಟ್ನ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಸ್ವತಃ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಸಾಧನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಎಎನ್‌ಟಿ + ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಬ್ಯಾಟರಿ. ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ನ ಸ್ವಂತ ಬ್ಯಾಟರಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪ್ರತಿ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಪ್ರತಿ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ
ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?
ಅಂತಹ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:
- ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್, ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.
- ನೀರಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಾದರಿಗಳು ನೀರಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ, ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸಾಧನವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗದೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅದರಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದನ್ನು ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತದಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಘೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು
ಸಂವೇದಕದ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಕಂಕಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಂವೇದಕದೊಂದಿಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಸ್ವತಃ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂವೇದಕದೊಂದಿಗೆ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಧನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ವಿನ್ಯಾಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಣ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ತಂತಿ. ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವು ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ತಂತಿಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಕಂಕಣ. ತಂತಿಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರ ಸಂಕೇತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ಮಾದರಿಗಳು ಸಂವೇದಕದಿಂದ ಕಂಕಣಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕಾದಾಗ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಧನದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಾಂತ್ರಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಡೇಟಾ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಗ್ರಾಹಕರು ಇತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳಿಂದ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳದ ಎನ್‌ಕೋಡ್ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಬಲ್ಲ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿನ್ಯಾಸವು ಸಾಧನದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಕನಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಡಗಗಳು, ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಳುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದ ಟಾಪ್ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು
ಆಲ್ಫಾ ಮಿಯೋ. ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನ. ಐಡಲ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಜರ್ಮನ್ ಬಜೆಟ್ ಮಾದರಿ ಬ್ಯೂರರ್ ಪಿಎಂ 18 ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು, ಬೆರಳಿನ ಸಂವೇದಕದಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಸೊಗಸಾದ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಸಿಗ್ಮಾ ಕ್ರೀಡೆ ಸಾಧಾರಣ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಾಗಿರಬಹುದು.
ಅಡೀಡಸ್ ಮೈಕೋಚ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರನ್ ಮತ್ತು ಮೈಕೋಚ್ ಫಿಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್... ಎರಡೂ ಮಾದರಿಗಳು ಮಿಯೋ ಸಂವೇದಕದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಸೊಗಸಾದ ಪುರುಷರ ಗಡಿಯಾರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಅವು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯ ಹೊರಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಓದುವ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರಬೇತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ, ಅದಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಲಾರ್ ಎಂ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮೂಲ ಗರಿಷ್ಠ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಗ್ಯಾಜೆಟ್, ಬಳಸಲು ಹಗುರವಾದ. ಆರೋಹಣವು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ - ಮೊದಲು ನೀವು ನವೀನತೆಯನ್ನು "ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು". ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು 18 ಬೀಟ್‌ಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ತಂತ್ರದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಸರ್ಜ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದಕದಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಓಟಗಾರನ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಿಯೋ ಫ್ಯೂಸ್ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸೌಂಟರ್ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯು ಆರೋಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಗಾರ್ಮಿನ್ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ 235 ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಾಗಿ ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳು
ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡುತ್ತೇನೆ. ವೃತ್ತಿಪರ, ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ಗಡಿಯಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೊದಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದಾನೆ. ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ.
ವಾಡಿಮ್
ನಾನು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರುಚುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಾರಣ, ನಾನು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 1-3 ಹೊಡೆತಗಳು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ಲಸಸ್.
ಆಂಡ್ರ್ಯೂ
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಈಗ ಅದು ಜಾರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅದು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ಜನರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!
ನಿಕೋಲೆ
ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವಿದೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ನಾನು ಕ್ಲೀನರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಗಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕು, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕ. ಮೊದಲ ಎರಡು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು (ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ). ನನ್ನ ಜನ್ಮದಿನಕ್ಕಾಗಿ, ನನ್ನ ಪತಿ ನನಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನನ್ನ ಕೈಗಳು ತುಂಬಿವೆ, ಆದರೆ ಕಂಕಣವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಸ್ವತಃ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಒದ್ದೆಯಾದ ನಂತರವೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹ ಅವನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಎಣಿಸಿದರು. ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾಸ್ತ್ಯ
ನನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ತರಬೇತಿಯು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಆಕಾರ, ಯೋಗ, ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದೇನೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೋಟಾರಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಗರಿಟಾ
ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಣದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎದೆಯಿಂದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಂವೇದಕವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿರಾಶೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ರವಾನಿಸಲು ಅವಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾಳೆ".
ನಿಕಿತಾ
ಸಾಧನದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪರದೆಯು ತುಂಬಾ ಮಸುಕಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಓಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮೂರ್ಖತನ. ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅವನ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.
ಆಂಟನ್
ಎದೆಯ ಸಂವೇದಕವಿಲ್ಲದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಲಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಕು, ಸರಳ, ಆದರೆ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ. ಸಾಧನದಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
