ಸೊಲ್ಗರ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ 50: ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ವಾಗತ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಬಲ್ಲವು; ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ರೂ m ಿಯು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಮೆರಿಕಾದ ಉತ್ಪಾದಕ ಸೋಲ್ಗರ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಆಹಾರ ಪೂರಕದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೊಲ್ಗರ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ 50 ಈ ಗುಂಪಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ

ಗಾ glass ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ 50, 100 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು 250 ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಸಂಯೋಜನೆ	ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್	ದೈನಂದಿನ ದರ
ಥಯಾಮಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1) (ಥಯಾಮಿನ್ ಮೊನೊನಿಟ್ರೇಟ್ ಆಗಿ)	50 ಎಂಸಿಜಿ	3333%
ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2)	50 ಮಿಗ್ರಾಂ	2941%
ನಿಯಾಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3) (ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಆಗಿ)	50 ಮಿಗ್ರಾಂ	250%
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಎಚ್‌ಸಿಐ ಆಗಿ)	50 ಮಿಗ್ರಾಂ	2500%
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ	400 ಎಂಸಿಜಿ	100%
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 (ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ ಆಗಿ)	50 ಎಂಸಿಜಿ	833%
ಬಯೋಟಿನ್ (ಡಿ-ಬಯೋಟಿನ್ ಆಗಿ)	50 ಎಂಸಿಜಿ	17%
ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5) (ಡಿ-ಸಿ ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನೇಟ್ ಆಗಿ)	50 ಮಿಗ್ರಾಂ	500%
ಇನೋಸಿಟಾಲ್	50 ಮಿಗ್ರಾಂ	**
ಕೋಲೀನ್ (ಕೋಲೀನ್ ಬಿಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್‌ನಂತೆ)	21 ಮಿಗ್ರಾಂ	**
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣ (ಕಡಲಕಳೆ, ಅಸೆರೋಲಾ ಸಾರ, ಅಲ್ಫಲ್ಫಾ (ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡ), ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಜಲಸಸ್ಯ)	3.5 ಮಿಗ್ರಾಂ	**

** - ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಥಯಾಮಿನ್ (ಬಿ 1)

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ಬಿ 2)

ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಾಸಿನ್ (ಬಿ 3)

ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ "ರಕ್ಷಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಾಸಿನ್ ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಯಾಸಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಿ 3 ತನ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಬಿ 5)

ವಿಟಮಿನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ (ಬಿ 6)

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಮಾಡುವ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಹೃದಯಾಘಾತ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಬಲ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಯೋಟಿನ್ (ಬಿ 7)

ಇದು ಚರ್ಮ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಬಿ 9)

ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಮೊರಿ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿ 9 ಕೊರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ (ಬಿ 12)

ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿ 12 ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೋಲೀನ್ (ಬಿ 4) ಮತ್ತು ಇನೋಸಿಟಾಲ್ (ಬಿ 8)

ನರಮಂಡಲದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.