ಹವಳಗಳು ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಕಶೇರುಕ ಬಹುಕೋಶೀಯ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸುಣ್ಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಂಶವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು 1991 ರಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಮಿ ಎರಿಕ್ಸನ್ ದೇಶದ ಹೊರಗಿನ ವ್ಯಾಪಾರ ಪೂರಕಗಳ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಿಧಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ ನೇಚರ್ ಸನ್ಶೈನ್.
ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಫ್ಯಾಷನ್ 2011 ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ಪೂರಕದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗೆ 2500 ರಿಂದ 3000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಅನೇಕ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಯಾನು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಅಪಟೈಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪರ್ಕವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ವಸ್ತುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಡಿಪೋ ಆಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಯಾನುಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗ್ರಾಹಕ ಕೋಶಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಅಯಾನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಭಾರೀ ರಕ್ತ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸತತ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಕಿಣ್ವ ಸಂಕೀರ್ಣದ ರಚನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ನಾಶವಾದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರೋಥ್ರೊಂಬಿನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥ್ರೊಂಬಿನ್ ಆಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಎರಡನೇ ಹಂತ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹಾಯದಿಂದ ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಫೈಬ್ರಿನ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಶಾರೀರಿಕ ಥ್ರಂಬಸ್ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ತಾಣದ ಮೂಲಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಾರ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸುವ ಅಯಾನುಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾರ್ಜ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಟಿಪಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಣುಗಳ ಮೈಯೋಫಿಬ್ರಿಲ್‌ಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಯಾನು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ದಳ್ಳಾಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಇಮ್ಯುನೊಕೊಂಪೆಟೆಂಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆ. ಸಂಯುಕ್ತವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಯಾನು ತೊಡಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಲ್ಫಾ-ಅಮೈಲೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೈಲೇಸ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಖನಿಜವು ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೈವಲೆಂಟ್ ಅಯಾನ್ ಒಂದು ಸಹಕಾರಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ನರಮಂಡಲವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ನ್ಯೂರಾನ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎರಡು ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೊರೆಗಳ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳು.
ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ
ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ತಯಾರಕರು ಈ ಜಪಾನೀಸ್ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರದ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ಸಂಯೋಜಕವು ಅಯಾನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸಂಯುಕ್ತವು ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅಂಶವನ್ನು ಅಯಾನಿಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲೋಹಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ವಸ್ತುವಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ, ಕ್ಷಾರೀಯ-ಭೂಮಿಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಡುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯುಕ್ತವು ಲವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅಂಶವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ
ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ದ್ರವವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ದ್ರವಗಳು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವಿವಿಧ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕ್ರಿಯೆ, ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳ ಪಿಹೆಚ್ ಸ್ಥಿರ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುವಾಗ ಪಡೆದ ಕ್ಷಾರೀಯ ದ್ರಾವಣವು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೋರಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಯಾರಕರು ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ
ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ನೀರು ಕರಗಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ದ್ರವವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೀರು ಮಾನವನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀರನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕರಗಿದಾಗ, ಅಯಾನೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದಿಂದಾಗಿ ನೀರು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ othes ಹೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪ್ರಬಂಧವು ಒಂದು ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ.
ಡಾರ್ಕ್-ಫೀಲ್ಡ್ ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಒಆರ್ಪಿ-ಮೀಟರ್‌ಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು
ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಕ್-ಫೀಲ್ಡ್ ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಒಆರ್ಪಿ-ಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ORP ಮೀಟರ್ ದ್ರವದ pH ಅನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಸಂಯೋಜಕದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಡಾರ್ಕ್-ಫೀಲ್ಡ್ ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧ್ಯಯನವು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ನೀರಿನ ಹಿಂದಿನ "ನೆನಪುಗಳ" ತಟಸ್ಥೀಕರಣ
ಮಾಹಿತಿ, ದ್ರಾವಣಗಳು, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನೀರಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ ದ್ರವವು "ನೆನಪಿನ ವಿದ್ಯಮಾನ" ದಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಪೂರಕದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹಿಂದಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಯೋಜಕವು ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಜೈವಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರಾವಕದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀರಿನ ಸ್ಫಟಿಕದ ರೂಪವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
ನೀರು ದ್ರವರೂಪದ ಸ್ಫಟಿಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಕೊಳಕಾದಾಗ, ಅಣುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ಫಟಿಕದ ರೂಪವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀರಿನ ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ಫಟಿಕಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತಯಾರಕರು ಘೋಷಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃ not ೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ವಿನಾಶ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊರತೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೋರಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಖನಿಜವು ಮಾಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, drug ಷಧವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
- ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ;
- ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
Drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಯು ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು?
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯುಕ್ತವು ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಯಾನು ಕೊರತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಯುಕ್ತ-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಅಯಾನು ಕೊರತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ post ತುಬಂಧ, ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಂಯುಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತರು ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ.
ಖನಿಜವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ದರ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. 0-3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು 400 ಮಿಗ್ರಾಂ, 6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ - 500 ಮಿಗ್ರಾಂ, 1 ವರ್ಷ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಿತಿ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದಲೂ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಖನಿಜದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 800-900 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೇಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ?
ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಎಂಟರೊಸೈಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 50% ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಅಪಟೈಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಆಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಶಾರೀರಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು.
ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಯುಕ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಗಳು, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
