.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಸಿಂಥಾ 6

ಬಿಎಸ್ಎನ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಸಂಯೋಜಿತ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಸಿಂಟಾ -6 ದೇಹವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ವಿವಿಧ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. Service ಷಧಿಯು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು. ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಚನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಿಂಟಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಪೂರಕವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ರೀತಿಯ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಭಾಗಗಳು, ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಸರುಪ್ರೋಟೀನ್ಪ್ರೋಟೀನ್ಕೊಬ್ಬುಗಳುಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳುಕಿಲೋಕಾಲರೀಸ್
ಸಿಂಥಾ -6ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್451133425
ಸಿಂಥಾ -6 ಎಡ್ಜ್651015400
ಐಸೊಬರ್ನ್ಹಾಲೊಡಕು65921405
ಸಿಂಥಾ -6 ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ67320370
ಹಾಲೊಡಕು ಡಿಎನ್ಎ70218390

ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಹೆಸರುಪ್ರಮಾಣ (ಗ್ರಾಂ)ಒಂದು ಸ್ವಾಗತ (ಗ್ರಾಂ)ಪ್ರತಿ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸೇವೆರೂಬಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಲೆರೂಬಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಸಿಂಥಾ -6132544-46301900 ರಿಂದ66
2295522900 ರಿಂದ57,3
4545974700 ರಿಂದ48,5
ಸಿಂಥಾ -6 ಎಡ್ಜ್74036-37201760 ರಿಂದ88
1020282040 ರಿಂದ73
1780493100 ರಿಂದ62
ಐಸೊಬರ್ನ್60030201600 ರಿಂದ83
ಸಿಂಥಾ -6 ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ182037-38483400 ರಿಂದ72,6
ಹಾಲೊಡಕು ಡಿಎನ್ಎ81032-33251600 ರಿಂದ62,3

ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಬಿಎಸ್ಎನ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸಿಂಟಾ -6 ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.
  • ಹಾಲು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕ್ಯಾಸೀನ್ ನಿಂದ Ca ++.
  • ಕ್ಯಾಸಿನ್ ಮೈಕೆಲ್ಸ್.
  • ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ.

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ, 8 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಸಂಕೀರ್ಣವು ಫೈಬರ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪೂರಕದ ಒಂದು ಸೇವೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಯತಾಂಕಮೊತ್ತ
ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ210 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಪ್ರೋಟೀನ್22 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು6 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು18 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್50 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್3 ಗ್ರಾಂ
ನಾ +225 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕೆ +305 ಮಿಗ್ರಾಂ
Ca ++18%
ಫೆ ++7%
Mg ++5%
ರಂಜಕ16%

Version ಷಧವು ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯೂ ಇದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಹಾಲು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
  • ಕಾರ್ನ್ ಮೊಲಾಸಸ್.
  • ಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು.
  • ನಾ +.
  • ಕೆ +.
  • ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳು
  • ಸೋಯಾ.
  • ಜೀವಸತ್ವಗಳು.
  • ಇನುಲಿನ್.
  • ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್.
  • ಸುಗಂಧ.

ಸೇವೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ನಿಯತಾಂಕಮೊತ್ತ
ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ170 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
ಪ್ರೋಟೀನ್27 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು1 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು10 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು1.5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್22 ಗ್ರಾಂ
ನಾ +185 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್3 ಗ್ರಾಂ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್1 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
Ca ++20%

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಸಿಂಟಾ ಅವರು ಇತರ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ನಾಯಕಿ. ಬಿಎಸ್ಎನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟ್ರೇಡ್ ಮಾರ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ರೀಡಾ ಆಹಾರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. 2011 ರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಭಾಗವಾದ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ದೈತ್ಯ ಗ್ಲ್ಯಾನ್‌ಬಿಯಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ "ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು" ವಿಶ್ವ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಮಾಲೀಕರ ಕಂಪನಿಗಳ ನಡುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ನಾವು ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಪಾಲಿಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶ. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸರಿಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಥಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಒಂದೇ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸೇವಿಸಿದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂಪರ್-ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಈ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇದು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. Action ಷಧದ ನವೀನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಪಡೆದ ನಿಧಾನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಟಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಿಂಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಬ್ರಾಂಡ್ ಬಿಎಸ್ಎನ್ ಆಗಿದೆ. ಬಣ್ಣಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಹ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಪುಡಿ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ದ್ರವದಲ್ಲಿ, ಕೆಸರು ಇಲ್ಲದೆ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಗತದ ವಿಧಾನ

ಸಿಂಟಾ -6 ಬಳಸುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು: ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಲೀಮು ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತರಬೇತುದಾರರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಂಕೀರ್ಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕ್ಯಾಟಬೊಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಂಟಾವನ್ನು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಚಮಚಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಅಥವಾ ರಸದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಂಕೀರ್ಣವು ಇತರ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಲ್ಲ. ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಂಟಾ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅಭಿವರ್ಧಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ದರವು ಗುರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಂದರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಕೂಪ್ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪುಡಿಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವೆ: ಒಂದರಿಂದ ನಾಲ್ಕು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಿಂಥಾ -6 ಯಾರು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದವರು, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕೇವಲ ಸಿಂಟಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಸಿಂಥ್ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಇತರ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ (ನೋ-ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಎಕ್ಸ್, ಹೈಪರ್ ಎಫ್ಎಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಟ್ರೊ-ಫೆಕ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಆದರೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

  • ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ.
  • ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್.
  • ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  • ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅವಶೇಷಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಕ್ಷಣ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Beginner Diet Plan For Muscle Gain In Kannada. 2020 ಕನನಡ (ಆಗಸ್ಟ್ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆ, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಸೊಲ್ಗರ್ ಚರ್ಮದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

60 ಮೀಟರ್ ಓಡುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳು

60 ಮೀಟರ್ ಓಡುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳು

2020
ನನ್ನ ಮೊದಲ ವಸಂತ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

ನನ್ನ ಮೊದಲ ವಸಂತ ಮ್ಯಾರಥಾನ್

2020
ನೌಕೆಯು 10x10 ಮತ್ತು 3x10 ರನ್: ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೌಕೆಯು 10x10 ಮತ್ತು 3x10 ರನ್: ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

2020
ಸೊಲ್ಗರ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ 50 - ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸೊಲ್ಗರ್ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ 50 - ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

2020
ನಿಮ್ಮ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು?

2020
ಜ್ಯಾಕ್ ಡೇನಿಯಲ್ಸ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ

ಜ್ಯಾಕ್ ಡೇನಿಯಲ್ಸ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "800 ಮೀಟರ್ ನಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವರೆಗೆ"

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್

ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್

2020
ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ

ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ

2020
ಸಮುನ್ ವಾನ್ - ಪೂರಕದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

ಸಮುನ್ ವಾನ್ - ಪೂರಕದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್