ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೆಲದಿಂದ ತಳ್ಳುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಮೂದಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು. ಆಕ್ಸೈಡ್ ಬದಲಿಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವೂ ಆಗಿದೆ. ನಂತರದ ಅಂಶವು ಹೇಗಾದರೂ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಕುತೂಹಲಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ - ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ದಾನಿಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಸಾರಜನಕ ಆಕ್ಸೈಡ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೋಶಗಳಿವೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸೀಮಿತ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಈ ಕೋಶಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾರಜನಕ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು (ಅಥವಾ ಎರವಲು) ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ಸೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಶವು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. NO2 ಅಣುವು O2 ಅಣುವಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಫೈಬ್ರಿಲ್ಲರ್ ಜಂಕ್ಷನ್‌ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾದೃಶ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಜನಕ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮುಖ್ಯ ಸಾರಿಗೆ ಮಾರ್ಗಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಿಂದ;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಯ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

© WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com

ಅದು ಏನು?

ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು pharma ಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ?

1. ಪಂಪಿಂಗ್.
2. ಚೇತರಿಕೆ.
3. ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾರಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳು ಪಂಪಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಪಂಪಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಯಂ-ಸಾರಜನಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಂದ ಎರಡನೆಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ. ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳೊಂದಿಗೆ (ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು), ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ ಕಡಿತ;
2. ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧತ್ವ.

ಅಂತೆಯೇ, ರಕ್ತವು ಗಾಯವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನಾವು ಬರುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಂಪ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಹೊಸ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ತ್ವರಿತ ವಿತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಸರಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಸಾರಜನಕ ಪರಮಾಣುಗಳಿಂದ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೋಷಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಾವು ಪಡೆಯುವ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇಂಗಾಲದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಲೂ ಅವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

© pictoores - stock.adobe.com

ಅವು ಯಾವುವು?

ಎಲ್ಲಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾರಜನಕದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರು ಸಹ ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ಒಟ್ಟು ಪರಿಣಾಮವು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

1. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾರಜನಕದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು. ವಯಾ ಗ್ರಾ ನಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
2. ಸಾರಜನಕ. ಕಡಿಮೆ-ಅವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೂಸ್ಟರ್ ಪಂಪ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮುಗಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಿಂಧುತ್ವವು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಅರ್ಜಿನೇಸ್ ನಿಗ್ರಹ. ಅರ್ಜಿನೇಸ್ ನಿಗ್ರಹವು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬದಲು, ಹಳೆಯದಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್. ಇದು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಒಂದೆಡೆ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಸಾರಜನಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೈಪರ್ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.

ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ

ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ದಾನಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೋಟಾರು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಾದ ಚೆನೆಲಿಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ವಯಾ ಗ್ರಾ ಪ್ರಬಲ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ವಯಾ ಗ್ರಾ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವು ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾರಜನಕ ಆಕ್ಸೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಸಿರೆಯ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಆ ಮೂಲಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ) ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಯಾಗ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ದಾನಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ವಯಾ ಗ್ರಾಸ್ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನಿರ್ಮಾಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ದಾನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾರಜನಕದ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ NO2 ದಾನಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ತಾಲೀಮು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು, ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬಳಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 4 ವಾರಗಳ ಚಕ್ರಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 1 ವಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು?

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಲು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನಂತೆ, ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಡೋಪಿಂಗ್ ಅಲ್ಲದ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾರಜನಕ ಸಹಾಯಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ.

ಸಾರಜನಕ ಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯಾವುದೇ drug ಷಧಿಯ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

1. ತಲೆನೋವು;
2. ಸ್ಥಿರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
3. ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
4. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ;
5. ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪಂಪಿಂಗ್;
6. ತ್ರಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
7. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ;
8. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ;
9. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
10. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಿರೆಯ ಒತ್ತಡ;
11. ಕುಹರದ ಹೃದಯ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೃದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಆದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ಬೆಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹದಗೆಟ್ಟಿತು. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಮುರಿತ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು), ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಕ್ರ, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ವಯಾಗ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.

© ಪಿಕ್ಸೆಲ್-ಶಾಟ್ - stock.adobe.com

ಸಾರಾಂಶಿಸು

ಸಾರಜನಕ ದಾನಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ drug ಷಧ. ವೃತ್ತಿಪರ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲೂ ಸಹ, ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಶಕ್ತಿಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ (ಇದು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ), ನೀವು ಬೇರೆ ದಾನಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಅರ್ಜಿನೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾರಜನಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: TOP 25 GENERAL SCIENCE BIOLOGY For KPSC FDA SDA. DRDO MTS. RRB. GENERAL SCIENCE GK IN KANNADA (ನವೆಂಬರ್ 2024).