.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನನುಭವಿ ಓಟಗಾರರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ ಇದೆ...

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಗೋಲ್ಡ್ - ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಗೋಲ್ಡ್ - ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು (ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು) 1 ಕೆ 0 05/17/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 05/22/2019) ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,...

ಓಡಿದ ನಂತರ ಎಡ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಓಡಿದ ನಂತರ ಎಡ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬದಿಯಿಂದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋವು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಹಿತಕರ...

ಈಜು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಬೆವರು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಿ ಫಾಗಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಇದೆಯೇ

ಈಜು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಬೆವರು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಿ ಫಾಗಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಇದೆಯೇ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈಜುಗಾರರು ತಮ್ಮ ಈಜು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವಾಗ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ...

ಧ್ರುವೀಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ - ಮಾದರಿ ಅವಲೋಕನ, ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಧ್ರುವೀಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ - ಮಾದರಿ ಅವಲೋಕನ, ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ನಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ....

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಗೋಲ್ಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ CoQ10 - ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಗೋಲ್ಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ CoQ10 - ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ (ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್) 1 ಕೆ 0 06/02/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 07/02/2019) ಕೊಯೆನ್ಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10 ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ...

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ 2500

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ 2500

ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ 2500 ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಂಪನಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಸೇವೆ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ...

ಟೌರಿನ್ - ಅದು ಏನು, ಮಾನವರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಟೌರಿನ್ - ಅದು ಏನು, ಮಾನವರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಟೌರಿನ್ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತರಸವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೌರಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ...

ಸೊಲ್ಗರ್ ಬಯೋಟಿನ್ - ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸೊಲ್ಗರ್ ಬಯೋಟಿನ್ - ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬಯೋಟಿನ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಮತ್ತು 100-ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಲ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ...

ಜಿಪಿಎಸ್ ಸಂವೇದಕದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ - ಮಾದರಿ ಅವಲೋಕನ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಜಿಪಿಎಸ್ ಸಂವೇದಕದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ - ಮಾದರಿ ಅವಲೋಕನ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಓಟವು ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಸಂವೇದಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ...

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಬೈಪೆಡಲ್ ಲೊಕೊಮೊಶನ್ ಮತ್ತು ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಗಿಯುವಾಗ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಬಹು ದಿಕ್ಕಿನ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ....

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒತ್ತಡ - ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒತ್ತಡ - ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಇದು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು. ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ...

ಎಂಡೋಮಾರ್ಫ್‌ಗಳು ಯಾರು?

ಎಂಡೋಮಾರ್ಫ್‌ಗಳು ಯಾರು?

ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವಂತಹವುಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದೆ: ಇದು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲಾದ ಜೀವಿ ಮಹೋನ್ನತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ...

ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

3 ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 0 11/17/2018 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 5/12/2019) ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಎಂಬುದು ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ...

ವರ್ಗದಲ್ಲಿ